Todas as aulas
Todos os niveisJuvenil e adulto
Capoeira juvenil e adulto
Treinos para jovens e adultos com tecnica, condicionamento, sequencias, musicalidade e vivencia de roda.
Como a aula funciona
Etapa 1
Aquecimento
Etapa 2
Tecnica
Etapa 3
Sequencias
Etapa 4
Musicalidade
Etapa 5
Jogo e roda
Beneficios esperados
Melhora mobilidade, resistencia e consciencia corporal.
Cria rotina de treino com evolucao por nivel.
Aproxima o aluno da historia, dos cantos e da bateria.
Unidades indicadas
Quer experimentar esta turma?
A equipe ajuda a escolher horario, unidade e melhor ponto de entrada para o seu nivel atual.