Chegue alguns minutos antes
Assim da tempo de conhecer o professor, falar sobre objetivos, idade, saude e escolher a melhor turma.
Aula experimental
Minha primeira aula
Um guia simples para chegar com tranquilidade, entender o ritmo da aula e entrar na roda sem medo de errar.
- 60-75
- minutos de aula
- Gratis
- primeira experiencia
- Todos
- niveis bem-vindos
Visao geral
Voce nao precisa saber capoeira para comecar
A primeira aula serve para conhecer o espaco, sentir a energia do grupo e entender como a capoeira trabalha corpo, musica, cultura e convivencia. O professor adapta a intensidade para iniciantes e acompanha cada etapa.
Venha com roupa confortavel
Camiseta, calca ou bermuda que permita movimento e uma garrafa de agua ja resolvem a primeira visita.
A aula respeita seu ritmo
Iniciantes aprendem a ginga, esquivas, movimentos basicos e musica sem pressa e sem comparacao.
Passo a passo
Como acontece a experiencia
A jornada foi pensada para reduzir inseguranca e transformar curiosidade em participacao real.
1
Recepcao e conversa rapida
O professor entende quem e voce, sua experiencia e qualquer cuidado fisico importante.
Ideal para criancas, jovens, adultos iniciantes e familias.
2
Aquecimento e movimentos basicos
Voce aprende a ginga, deslocamentos, esquivas e movimentos seguros para participar.
Sem cobranca de performance na primeira aula.
3
Musicalidade e roda
A turma apresenta palmas, cantos, instrumentos e a logica de jogar junto.
A roda e conduzida para acolher quem esta chegando.
4
Proximos passos
No fim, voce recebe orientacao sobre turma, horario, plano e caminho de cadastro.
Quando os horarios publicos forem cadastrados, esta pagina pode puxar a grade real.
Modulos
O que muita gente pergunta antes de vir
As respostas abaixo foram desenhadas para visitantes que ainda estao decidindo se a capoeira combina com eles.
Preciso ter condicionamento?
Nao. O condicionamento vem com a pratica. A primeira aula mede conforto, mobilidade e vontade de aprender.
Criancas podem experimentar?
Sim. A aula infantil trabalha disciplina, ludicidade, respeito, coordenacao e socializacao.
Posso assistir antes?
Familiares podem conhecer o ambiente e conversar com a equipe para entender a proposta pedagogica.
Perguntas frequentes
Antes de decidir
A ideia e tirar a duvida principal e levar a pessoa para o proximo passo com clareza.
Tenho vergonha de errar. Isso atrapalha?
Nao. A primeira aula existe justamente para aprender os fundamentos sem pressa.
Preciso comprar uniforme antes?
Nao. O uniforme pode ser orientado depois, quando voce escolher a turma e o plano.
Como confirmo a aula?
Use o formulario de aula experimental para a equipe indicar turma, horario e proximos passos.
Pronto para dar o proximo passo?
Agende uma conversa, escolha uma turma ou avance para o cadastro. A equipe confirma a disponibilidade e orienta os proximos passos.